Programação Semanal de Treinos - de 11 até 16/01

Segunda-feira (11/01)
9h - Treino no Estádio Elcyr Rezende (janela p/imprensa)
17h - Treino na Arena Guanabara em Araruama

Terça-feira (12/01)
10h - Musculação no CT do Vôlei
17h30 - Treino na Arena Guanabara em Araruama (janela p/imprensa)

Quarta-feira (13/01)
17h30 - Treino na Arena Guanabara em Araruama (janela p/imprensa)

Quinta-feira (14/01)
10h - Musculação no CT do Vôlei
17h30 - Treino na Arena Guanabara em Araruama (janela p/imprensa)

Sexta-feira (15/01)
9h - Treino no Estádio Elcyr Rezende (janela p/imprensa)
OBS: A equipe viaja a tarde para Campos e retorna ao Rio após o jogo

Sábado (16/01)
19h30 - Macaé x Botafogo - Campeonato Carioca


Atenção: A programação de entrevistas (janela p/ imprensa) nos dias de treinamento integral
Os horários e os locais dos treinos podem sofrer alterações